오늘도... 오늘도...

골프엘보, 회전근개파열 원인과 증상, 치료방법 코로나19로 실내 헬스클럽 등 운동시설의 운영 시간이 제한됨에 따라 늦은 시간 일과가 끝나는 직장인들이나 학생들이 ‘야외 운동’으로 눈길을 돌리고 있다. 이에 따라 최근 뜻밖의 호황을 맞이한 분야가 바로 ‘골프’다. 실내 스크린골프를 포함해 클럽 라운딩을 도는 것까지 각자의 방식으로 골프를 즐기는 이들이 눈에 띄게 증가하고 있는 추세다. 자칫 정적으로 보이지만 골프는 유산소 운동으로 정신력과 집중력을 키우는 데 도움을 준다. 그러나 처음 시도하는 사람들의 경우 팔과 어깨로 스윙을 하고, 배와 허리에 힘을 주며 몸을 뒤틀기 때문에 관절 건강에 좋지 않은 영향을 미치기도 한다. 이로 인해 나타날 수 있는 대표적인 질환은 ‘골프 엘보’ 또는 ‘테니스 엘보’다. 같..

모더나백신, 10대에 효과 모더나 최고경영자 스테판 방셀은 오늘 1분기 실적을 발표하면서 12세에서 17세 사이의 청소년을 대상으로 모더나 백신이 96%의 예방효과를 보였다며 자료를 공개했습니다. 모더나는 현재 18세 이상 접종이 가능한데 그 나이 밑으로 3천여 명을 대상으로 한 임상시험에서 심각한 안전상 우려는 없었다고 밝혔습니다. 경쟁사인 화이자는 이미 12세에서 15세 사이 청소년을 대상으로 100% 예방효과가 나왔다며 식품의약국 FDA에 승인을 요청해 놓은 상태입니다. 미국 보건당국자들은 앞으로 10대들에게 백신을 얼마나 맞히느냐가 집단면역을 이룰 수 있는 열쇠라고 강조하고 있습니다. 변이 바이러스와 관련해 모더나 측은 앞으로 6개월간 더 생겨날 것으로 전망했고, 화이자 측은 남아공 변이 바이러스..

차인표의 영화 차인표 내가 나 자신을 연기한다는 것은 베테랑 연기자들에게도 결코 쉬운 일이 아니었습니다. 그것도 정체된 상태의 ‘나’를 연기한다는 것은, 이미지 변신을 위한 출연 결정이었다 하더라도 고민을 거듭할 수밖에 없었을 터. 예상대로 차인표(54)는 5년 전 그에게 들어온 출연 제의를 고민 끝에 거절했다고 했습니다. 차인표가 연기하는 차인표라면, 그 사이에 ‘갭’이 없어야 한다고 생각한 탓이었습니다. 4년 간의 심사숙고 끝에 배우 차인표는 영화 ‘차인표’의 출연제의를 받아들였습니다. “영화에서 그려지는 차인표는 정체가 심한 인물로 나와요. 그런데 그 당시엔 영화 속 차인표와 현실의 저 사이에 괴리가 있다고 생각했죠. 저렇게까지 정체되지는 않았다고. 그래서 굳이 현실의 차인표가 영화 속에 들어가서 ..

펜트하우스 스페셜 방송 최고 시청률 31.1%를 돌파하며 5년만에 지상파 드라마 30%의 벽을 깬 SBS ‘펜트하우스'가 시즌1 종영의 아쉬움을 달래줄 스페셜 방송으로 시청자들을 찾아갑니다. 12일 오후 10시 20분 방송되는 SBS '펜트하우스 히든룸-숨겨진 이야기'에는 이지아, 김소연, 유진, 엄기준, 신은경, 봉태규, 윤종훈, 박은석, 윤주희까지 ‘펜트하우스’의 주역 9명이 모두 출연합니다. 여기에 신동엽과 장도연이 MC로 나서 초특급 스페셜 방송을 예고했습니다. 우선 스페셜 방송에서는 많은 사랑을 받았던 ‘펜트하우스’의 명장면을 다시 보며 제작과정에서 있었던 비하인드 에피소드를 대거 방출할 것입니다. 뿐만 아니라 시즌1에서 시청자들의 궁금증을 모았던 씬들을 모아 배우들이 직접 그 궁금증을 해소 시..

한예슬 화보 공개 숏컷으로 변신한 한예슬의 화보가 공개됐습니다. 프렌치 감성의 데미 파인 주얼리 브랜드 ‘디디에 두보(DIDIER DUBOT)’는 2021 SS 시즌을 맞아 뮤즈 한예슬과 함께한 새로운 광고 컷을 공개했습니다. 2021년 디디에 두보는 ‘자신을 사랑하라!’는 철학을 바탕으로 열정, 지성, 사랑, 스타일을 대표하는 프랑스 여성 4인의 아이코닉 한 캐릭터를 오마주 하는 #Multiple Identity 캠페인을 진행한다고 합니다. 이번에 공개된 광고 컷은 열정적인 삶의 대명사 ‘프랑수아즈 사강’ 의 오마주로, 19세에 화려하게 데뷔해 발표하는 작품마다 베스트 셀러를 기록하며 당시 ‘천재 소녀’로 불리며 당대 문학계의 아이콘이 됐습니다. ‘나는 나를 파괴할 권리가 있다’라고 당당히 작가적 견해..

[영화] 인셉션 Inception , 2010 제작 미국 외 | SF 외 | 2020.08.12 재개봉 | 12세이상관람가 | 147분 감독 크리스토퍼 놀란 인셉션 다시보기 : 예고편 다시보아, 결말, 줄거리, 리뷰, 출연진, 명장면, 명대사 | 영화 > SF-판타 인셉션 예고편 타인의 꿈에 들어가 생각을 훔치는 특수 보안요원 코브.그를 이용해 라이벌 기업의 정보를 빼내고자 하는 사이토는코브에게 생각을 훔치는 것이 아닌, 생각을 심는 ‘인셉션’ cloud4.tvple.me 줄거리 타인의 꿈에 들어가 생각을 훔치는 특수 보안요원 코브. 그를 이용해 라이벌 기업의 정보를 빼내고자 하는 사이토는 코브에게 생각을 훔치는 것이 아닌, 생각을 심는 ‘인셉션’ 작전을 제안한다. 성공 조건으로 국제적인 수배자가 되어있..

허리통증의 원인 /만성통증 /통증매듭 /무릎통증 /괄사 ★경력 30년 재활 운동 관리사★ 괄사로 통증 없애는 비법 공개! ☆몸신의 허리 통증 치료☆ 허리 통증 때문에 잠을 못 잔다는 사례자ㅠㅠ ☆놀라운 변화☆ 정상 범위로 돌아온 사례자의 통증 수치! ☆통증 부위 찾는 TIP☆ 살짝 눌러도 악! 소리 나는 무릎 통증 트리거는?! ※목, 어깨 통증※ 원인을 알려드립니다! 목 & 어깨 통증 확실히 풀어주는 마사지 부위! 트리거 포인트...? 만성 통증 원인, 알기 쉽게 빵으로 설명해 드립니다! ★허리 통증의 원인★ 2년 동안 허리가 아팠다는 윤형빈.. 그 상태는? 통증 때문에 찜질하다 ※화상※까지 입었다는 사례자.. 통증 있는 부위 ★사용 금지 VS 운동으로 풀기★ 어떤 게 맞는 걸까? ※놀라운 변화※ 무릎 ..

허리건강을 위한 운동법 /적색근 /백색근 /코어근육 근육에 컬러를 채워 줄 음식, 압도적 단백질을 가진 '북어'?! (코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, '하체 적색 근육 운동' 건강을 위해 걷기만 해도 좋다?! 몸속 근육엔 '2가지 컬러'가 필요하다! 근육을 사수하라! 색다른 방법으로 즐기는 오미자, '오미자 젤리' [30초 앉고 서기 테스트] 몸신 가족들의 컬러 근육 상태는? 근육에 컬러를 채우는 전신 운동! [백색근 전신 운동] 평생 쓰는 근육, 근육의 컬러를 채워라! [컬러플 적색근 운동] 몸의 밸런스와 코어 근육을 잡아라! 허리건강을 위한 운동법 /적색근 /백색근 /코어근육 - 찬비의 알짜노트 허리건강을 위한 운동법 /적색근 /백색근 /코어근육 근육에 컬러를 채워 줄 음식, 압도적 단백..